子供の食のお悩み解決

1歳児さんと取り分けご飯のレシピ一覧

今までにレシピ化した記事の一覧です。

これからも随時更新していきます!

献立

献立を考えるのが大変、という方へ献立のご提案です。

野菜たっぷりハヤシライス+かぼちゃのスープ子供用の粉末ハヤシの素を使って、大人と一緒に食べるご飯です。

タコライス+青菜スープワンプレートとスープなので洗い物も少なく、野菜もたっぷりとれる献立です。

かつおのそぼろ丼+ほうれん草の磯辺和え+根菜のみそ汁 不足しがちな鉄分を強化するための献立です。

単品レシピ

ご飯と一緒

二色丼

夏野菜のカレーライス

サバの水煮缶詰で混ぜご飯

主菜

ほくほく肉じゃが

ごま香る野菜豆腐

ぽん酢トマトのタレで冷しゃぶ

副菜

フライパン茶碗蒸し

汁物

豚汁

ABOUT ME
ame
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食品添加物 無添加にこだわる食品業、栄養士、フードスペシャリスト、惣菜管理士、そして子を持つ親としていろんな目線から食についてみていきます。普段は兼業主婦、2児の母をしています!