大人の食のお悩み解決

すっぽん小町の成分は1日どのくらいとれる?食品添加物は?

毎日全力ママの味方こと、すっぽん小町というサプリ

健康と美容を同時に補えるサプリなんですよ。

え??元気になるように栄養剤がたっぷり入っているんじゃない?

どんな成分があるの?添加物は何を使っているの?

あめ

気になる!!

わたしが買ってみたよ!

そんな疑問だらけの中、解明すべく自分で買って調べてみました。

わたしが商品を買うのにまず調べるのが添加物、原材料なのです。

添加物だらけって正直避けたいんですよね。

その理由は毎日口にするものだから、少しでも安心できるものを口にしたいんです。

この記事では、すっぽん小町に入っている成分、食品添加物についてご紹介していきます。

公式ページ

すっぽん小町の原材料

2020年8月現在のすっぽん小町の原材料を見てみました。

スッポン粉末(国内製造)/EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE

/(スラッシュ)以降が食品添加物です。

あめ

栄養素添加物されてないね。びっくり!すっぽん粉末だけの栄養素なの???

すっぽん、あなどれないな…

すっぽん小町の成分

すっぽん小町の中身・原材料がわかったことで、いったいどんな成分や栄養素が含まれているのでしょうか?

1日あたりの栄養摂取量を見てみました。

栄養成分表示

62粒(21.7g)当たりの成分
  • エネルギー 128.7kcal
  • たんぱく質 8.6g
  • 脂質 9.6g
  • 炭水化物 1.8g
  • 食塩相当量 0.046g

一気に飲むわけではないので・・・1日2粒なので、1日分に換算してみましょう。

1日2粒当たりの成分
  • エネルギー 4.2kcal
  • たんぱく質 0.3g
  • 脂質 0.3g
  • 炭水化物 0.1g
  • 食塩相当量 0.0g

ほぼないですね。

次に、気になるアミノ酸の量を見ていきます。

アミノ酸含有量

62粒(21.7g)当たりの成分

アルギニン 626.2mg、リジン 336mg、ヒスチジン 83.7mg、フェニルアラニン 188.5mg、チロシン 285.2mg、イソロイシン 131.4mg、メチオニン 83.7mg、バリン 222mg、アラニン 713mg、グリシン 1773.2mg、プロリン 1773.2mg、グルタミン酸 861.8mg、セリン 292mg、スレオニン 178mg、アスパラギン酸 502.8mg、トリプトファン 11.2mg、ヒドロキシプロリン 830.8mg、アスパラギン 0.65mg

アミノ酸は全部で20種類。

アミノ酸の中でも、体内でつくることができないものを必須アミノ酸といい食べ物から摂取していかないといけません。

必須アミノ酸は、主に魚・肉・大豆などからそれぞれ摂取できます。

忙しいママは、なかなか意識して食べることができないかもしれません。

あめ

レバーとか・・苦手で食べられない。

毎日のちょっとずつの不足を、すっぽん小町で手軽に補えるのは魅力的です。

でも、毎日口にするのだからこそ、食品添加物はどんな種類が入っているのか気になりますよね。

すっぽん小町の食品添加物

すっぽん小町に入っている添加物はこの5つです。

EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE

うーん。パッと見ただけじゃどんなものなのかわからないですよね・・・

わたしなりに調べてみました。

憶測が入りますが、それらの食品添加物の役割を見ていきます。

EPA含有精製魚油

イワシ・サバから作られているオイルです。

ゼラチン

サプリを固めるために使われているゼラチンも食品添加物になっています。

ゼラチンのアレルギーがある方は使用はできないようです。

グリセリン

グリセリンは水と油をくっつけるため、分離しないために使われています。

グリセリン脂肪酸エステル

こちらもグリセリン同様、水と油成分が分離しないようにつなげている役割があります。

ビタミンE

ビタミンEを添加物として使う目的として、酸化させないために使うことが多いと言われています。

サプリメントだし完全密封は無理。

あとは酸素が引き起こす酸化との戦いになりそうです。

賞味期限は約1年ぐらいなので、1年劣化させないためにビタミンEの力を借りているんですね。

すっぽん小町は安心して飲めるの?

ゼラチン、魚のオイルが入っているので、対象のアレルギーの心配がある方は飲めないようです。

食品添加物はサプリの形、保存期間をキープするために欠かせないものだけを使っていました。

つまり、安心して飲めると言えるでしょう。

食品添加物を使わずに、すっぽん粉末だけ飲んだら…

  • 保存性には欠けるので流通に難しい
  • 粉末だと飲みにくい
  • 分量を間違えそう
  • 粉の計量がめんどくさくなる
  • 継続して飲まなくなるかも

長く続けて毎日飲むためには、必要な添加物です。

まとめ

  • 栄養素としては添加していない!
  • スッポン粉末がすごい
  • サプリメントにするために必要な食品添加物だけ使われている

スッポンの粉末、恐るべし・・・

実際に飲んで効果があるのか、1日2粒まで飲めるのでどのようなタイミングが良いのか自分で検証してみます!

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あめ
食品添加物 無添加にこだわる食品業、栄養士、フードスペシャリスト、惣菜管理士、そして子を持つ親としていろんな目線から食についてみていきます。普段は兼業主婦、2児の母をしています!
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