大人の食のお悩み解決

すっぽん小町の飲むタイミング、時間を試してみた結果!

すっぽん小町を手に取ってまず迷うのが…

あめ

いつ飲もう?

いつ飲むことにより効果があるのか、そして自分の体に合うタイミングを探してみましたよ。

この記事は、すっぽん小町をいつ飲むか迷っているあなたに書きました!

ちょっと意外な結果もあるので見てみてくださいね。

公式の飲むタイミングおすすめは?

  • 元気になりたい→朝2粒
  • 美容に力を入れたい→夜2粒
  • どちらも→朝1粒、夜1粒

美容?元気??どうなるか気になりますよね?

きっと自分に合う飲み方を探れってことかもしれません。

あめ

実際に飲むと何か変化はあるのかな??

せっかくだから試してみたら?

気になることを、自分の身をもって体感してみました!

タイミングを変えて、変化を調査

この3通りでどう変化するのか自分の体で試してみました!

  1. 夜2粒
  2. 朝1粒、夜1粒
  3. 朝1粒、飲みたい時1粒

ギリギリ30歳手前、毎日疲れていられないぐらいのプレッシャーあり。

仕事、家事、育児の3つの両立が毎日必須です。

そんなわたしが、すっぽん小町をいろんなタイミングで飲んでみた結果をみていきましょう!

あめ

飲んでみないとわからなかったよ‥

夜2粒

すっぽん小町を夜に2粒飲んだ結果

目がさえる。

約1週間経って…スマホいじりしていると何となく目が冴える。

寝付きが悪い、イマイチ、眠れない〜となってきた時は、この際夜飲むのをストップしてみましょう。

飲んで1時間ぐらいすると…元気になるんですよね。うん、すっぽんだから。

夜は寝るだけ〜という場合は微妙なタイミングです。

朝1粒、夜1粒

すっぽん小町を朝1粒、夜1粒飲んだ結果

  • 朝元気でバテない。
  • 夜まだ寝付きが悪い。

朝に飲むのは結構いい感じ。

いつも休日の体力に差がつくことが判明しました。

普段は家事をしてバテて昼寝、ゴロゴロしてしまい家事で終わる休日でした。

なんのために休んでいるのかわからず泣いていたこともあります。

でも、すっぽん小町を飲んだら…まだ大丈夫。

その後もバテることなく過ごせてとても嬉しかったんです。

そして、夜に1粒…すっぽんですから。

1粒でも目が微妙に冴えます。

寝るだけなのにやっぱり元気になってしまう。

夜飲むのを止めました。

朝1粒、飲みたい時1粒

休憩

朝1粒、飲みたい時1粒にした結果

  • 問題ない
  • 1粒でも元気に活動できるかも

まずは1粒からスタートすることにしました。

特に疲れたときは3〜4粒飲んでもOKと記載されています。

待てよ…ということは

必ず2粒でなくても良いから、1粒からはじめてみようか!というのがはじまり。

すんげえ疲れたわ!、って時に臨機応変にプラス1粒追加してみることにします。

お守り代わりとしていつでも飲める1粒があるととても心強いんですよ。

すっぽん小町を飲むタイミング

約1ヶ月すっぽん小町の飲むタイミングを変えてみた結果。

あめ

わたしは、朝1粒、疲れたら1粒追加することにしました。

元気になり、目が冴えるので夜は飲みません。

夜眠れなくてもすっぽん小町効果なのか、そんなに日中もヘロヘロになることはありません。

すっぽん小町を止めてみたらどうなった?

止めて、というか飲み忘れて2日目

  • 疲れて夜めっちゃ眠い
  • 飲む前のように疲労蓄積
  • 夜は何も出来ずすぐに寝てしまう

飲む前に元通り

仕事、家事、育児して疲れて倒れる日々に逆戻りとなってしまいました。

自分の時間のためにちょっと起きている、ってことがまず無理でしたね。

あめ

明日の朝こそ飲もう…

まとめ

  • すっぽん小町をいつ飲むと良いか、自分に合わせる
  • 個人差はあるけど、夜すっぽん小町を飲むと目が冴えるかも
  • わたしは朝1粒、疲れたら1粒飲むようにしている

実際に飲むまで気づかなかったこと「寝る前も元気で、眠れない」が衝撃的でした。

朝に飲むようにしています!

でも、朝って忙しいんですよね。

気づかないうちに飲み忘れているかも!?

あれ?すっぽん小町、今日飲んだ?

忙しくて飲んだことも忘れて…

そんな時にオススメな飲み忘れないための方法を、次回ご紹介していきます!

ABOUT ME
ame
ame
食品添加物 無添加にこだわる食品業、栄養士、フードスペシャリスト、惣菜管理士、そして子を持つ親としていろんな目線から食についてみていきます。普段は兼業主婦、2児の母をしています!
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