ワーママ時短のための1日タイムスケジュール！家事と育児の両立ポイント3つ

1日は24時間という限られた中で、スムーズに余裕をもって家事、育児、仕事をこなしていきたいですよね。

タイムスケジュールが乱れて、全てが中途半端になって遂に子供たちもグズグズに。

毎日がとにかく大変で家事もまともに出来なかったのですが、あることを心がけただけで劇的に改善しました！

1日のタイムスケジュール

改善前と改善後の２種類についてご説明していきます！

【改善前】 バタバタ！効率が悪いタイムスケジュール

朝ギリギリまで寝てしまい猛反省の日々でした。

常に余裕がなく、バタバタしてしまうタイムスケジュールはこちらです。(こちらはだめな例として)

夜眠くなるまでSNSチェックやスマホを触っていました。数えてみると何時間にもなりました。

日付をまたいでしまうこともありました。

【改善後】 慣れるまで大変だけど余裕が出てきたタイムスケジュール

このようなタイムスケジュールに変えてみました。

最初はとても眠く、慣れるまで大変でしたが・・・朝に自分の時間ができるのがとっても嬉しかったです。

朝が早いので当然、夜も早く眠るようになりました。

寝ないとお昼頃からとっても眠くなるので「早く寝ないと！」という気持ちになります。

家事と育児の両立ポイント3つはこれ

仕事などの始業前までの時間を有効に活用し、家事やハンドメイドやブログ更新をするようになりました。

その他には家電を積極的に使ったり、献立をあらかじめ決めておくようにしました。

朝活を取り入れる

子供たちがまだ小さいので夜は寝かしつけが必要です。

起きている時だと自分の時間はほぼ０です。

なので、朝に早く起きて子供たちが起きる前に家事やハンドメイド、ブログの作業をするとスムーズにできました！

朝活と言われていますよね。

朝のうちに家事をある程度終わらせてしまうので、食事の時など家族に待ってもらう時間が省けました。

家電を積極的に使う

家電に頼れる物があるなら、どんどん使っていきましょう！！

我が家では毎日が食洗機が稼働して頑張ってくれています。洗濯機より稼働しています。

先に食洗機に皿類をセットしてスイッチスタート。あとは他のことをしています。

【パナソニック】食洗機に必要な設置道具、設置方法と1年以上使ってみた感想 我が家では実は、夫よりも家事をしてくれるのが食洗機です。 食べカスや汚れを取ることは必要ですが、食洗機の中に食器類入れて、専用の...

電気圧力鍋も持っているのでうまく使っていきたいです。火を見ておく時間が省けるので良いでしょう。

ルンバもありますが、子供たちのおもちゃが散らばったりすることが多いので活躍できていません。

ルンバが稼働できる部屋に憧れています。

1週間の献立を決めてしまう

平日は仕事のため、日曜日にまとめて１週間分の買い物をしています。

家計の予算もあるので、１週間の献立はあらかじめ決めてしまうと良いでしょう。

我が家でのルールは簡単。

麺類の日を週１以上作ることです。

簡単な冷凍うどんの日があります。今週はうどんの日とミートソーススパゲッティの日でした。

そして食費の予算を決めて、予算内の献立を決めてみてください。

タイムスケジュールを変えてみたら良くなったこと

自分の時間ができました！！！

今までは家事、育児、仕事と夜まで休む暇なく、自分の時間すらない状態でした。

こんなに家政婦みたいか状態で良いのだろうか・・・そう迷う時期もありました。

タイムスケジュールを変えてみて、自分に余裕ができるようになりました。

朝早く起きるのはまだ苦手なので、これを習慣づけて１年２年と継続できるようにしていきます。